Sucre translate French

Just Right, yogur bajo en grasa... hay 10 cucharaditas de azúcar.

Just Right, faible en gras yaourt - il y a 10 cuillères à café de sucre.

Ahora, como un pick-me-up, podría tener este superalimento Go Natural Manzana Fresa Cranberry Ripple bar o podría tener este 7-cucharadita de azúcar galleta sándwich de agua.

Maintenant, comme un pick-me-up, je pourrais avoir cette Go Superfood Natural bar Pomme Fraise Cranberry Ripple ou je pourrais avoir cette 7-cuillère à café de sucre en sandwich de craquage de l'eau.

Creo que es hora de echar un vistazo más de cerca a lo que el azúcar hace una vez que entra en el cuerpo.

Je pense qu'il est temps de regarder de plus près à ce que le sucre fait une fois qu'il pénètre dans le corps.

Después de azúcar entra en el cuerpo, se divide en dos partes... fructosa y glucosa.

Après le sucre pénètre dans le corps, il se divise en deux parties - le fructose et le glucose.

Pero el medio de fructosa de azúcar es muy diferente.

Mais la moitié de fructose de sucre est très différent.

Ahora, cuando estamos comiendo mucha azúcar y otros carbohidratos como el pan y la pasta, estamos produciendo una gran cantidad de glucosa.

Maintenant, quand nous mangeons beaucoup de sucre et d'autres glucides comme le pain et les pâtes, nous produisons beaucoup de glucose.

Así que cuando estamos comiendo un montón de azúcar, estamos poniendo grasa en nuestro cuerpo a través del hígado graso.

Alors, quand nous mangeons beaucoup de sucre, nous mettons la graisse dans notre corps par le foie gras.

No podemos quemar grasa cuando la insulina está alrededor tratando con todo el azúcar!

Nous ne pouvons pas brûler les graisses lorsque l'insuline est d'environ affaire avec tout le sucre!

La pregunta es, ¿ existirían estas enfermedades...? ¿ si el azúcar no estaba en la dieta?

La question est-ce que ces maladies existent..... si sucre était pas dans le régime alimentaire?

Y yo podría decir que mi cuerpo se siente aletargado y se está a la espera de su próxima inyección de azúcar.

Et je pourrais juste dire que mon corps se sent léthargique et il attend son injection de sucre suivant.

Con sabor a plátano, uh... entre cuatro y cinco cucharaditas de azúcar.

Banana aromatisée avec, euh..... about quatre à cinq cuillères à café de sucre.

Era obvio que el azúcar me estaba afectando físicamente, pero la verdadera sorpresa fue el impacto que estaba teniendo en mi estado de ánimo.

C'était évident que le sucre me touche physiquement, mais la vraie surprise a été l'impact qu'il a sur mes humeurs.

Grandes máximos cuando tienen el azúcar y me siento súper alerta y encendido durante unos 45 minutos y luego voy a conseguir esta sensación de letargo real

Big hauts quand j'ont le sucre et je me sens super-alerte et allumé pendant environ 45 minutes et puis je vais obtenir ce sentiment de réelle léthargie,

Es casi como si el cuerpo es acostumbrarse a esta nueva realidad que he creado, y consigue su ráfaga de energía de la azúcar.

Il est presque comme le corps est habituer à cette nouvelle réalité que j'ai créé, et il obtient son éclat d'énergie à partir du sucre.

Cuéntame un poco más acerca de lo que es cuando usted acaba de tener un poco de azúcar y cuando usted está en el nivel alto de azúcar.

Dites-moi un peu plus sur ce qu'il est comme quand vous avez juste eu un peu de sucre et quand vous êtes sur la forte teneur en sucre.

¡ Está lloviendo azúcar!

Il pleut sucre!

Así, se trata de sus niveles de azúcar en la sangre aquí.

Donc, ceci est votre taux de sucre dans le sang ici.

'Causa que tiene suficiente azúcar para mantenerlo en marcha.

Parce que ça a assez de sucre pour le maintenir.

La razón de que se estrelle muy rápido es porque, en respuesta a que el azúcar, el cuerpo libera insulina, la hormona que lo tiene en las células por lo que se puede utilizar para la energía.

La raison pour laquelle il se bloque très rapidement parce que, en réponse à ce que le sucre, le corps libère l'insuline, l'hormone qui prend dans les cellules il peut donc être utilisé pour l'énergie.

Y así, una vez más, tenemos más insulina y se sumerge abajo, y es por eso que te dan las fluctuaciones en su estado de ánimo, a partir de ese rápido aumento de azúcar y la caída.

Et donc, encore une fois, nous obtenons plus d'insuline et il plonge vers le bas, et voilà pourquoi vous obtenez les fluctuations de votre humeur, à partir de ce dopage de sucre et de tomber.

Dada mi experiencia de la fluctuación de los niveles de azúcar en la sangre,

Compte tenu de mon expérience de la fluctuation des niveaux de sucre dans le sang,

¿ Puede una dieta llena de azúcar oculta estar contribuyendo al problema?

Pourrait un régime plein de sucre caché être contribuer à ce problème?

Se ha exacerbado muchos tipos diferentes de trastornos neurológicos, pero en realidad no nombramos cuál es la causa, que es el azúcar que hay en la dieta.

Il a exacerbé de nombreux types différents des troubles neurologiques, mais nous ne nommons pas réellement ce que la cause est, qui est le sucre qui est dans le régime alimentaire.

Azúcar Crujiente es caramelo recubierto hasta el último soplo de trigo en la caja.

Sucre Crisp est candy-couché jusqu'à la dernière bouffée de blé dans la boîte.

♪ Post Azúcar Crisp. ♪

♪ sucre Crisp de poste. ♪

La velocidad a la que mi dieta alta en azúcar me estaba afectando a todos tomó por sorpresa.

La vitesse à laquelle mon régime alimentaire riche en sucre qui me touche nous tous pris par surprise.

En 2002 pasé algún tiempo con una comunidad aborigen y fue sorprendido por la cantidad de azúcar que consumían.

En 2002, je passais du temps avec une communauté autochtone et a été stupéfait par la quantité de sucre qu'ils consomment.

Al igual que muchas culturas indígenas introducido a una dieta occidental, su relación con el azúcar parecía particularmente destructivo.

Comme tant de cultures autochtones présenté à un régime alimentaire occidental, leur relation avec le sucre semblait particulièrement destructrice.

Los aborígenes tienen muy poco de azúcar en su dieta.

Les Aborigènes ont remarquablement peu de sucre dans leur alimentation.

La comunidad de Amata decidió que faltaban para reducir la cantidad de ingesta de azúcar que estaban teniendo en toda la comunidad.

La communauté à Amata a décidé qu'ils étaient désireux de réduire la quantité de consommation de sucre qu'ils ont eu toute la communauté.

El primer punto de alta de azúcar para ir era la materia gaseosa negro.

Le premier élément riche en sucre pour aller était la pétillante étoffe noire.

Mai Wiru estaba trabajando y en un tiempo muy corto Amata tenía la menor tasa de consumo de azúcar en la región.

Mai Wiru travaillait et dans un temps très court Amata avait le taux le plus bas de la consommation de sucre dans la région.

Con el nivel de consumo de azúcar en otras comunidades que he estado en, es astronómico.

Avec le niveau de la consommation de sucre dans d'autres communautés que je suis dans, il est astronomique.

Lo que más me llamó la atención sobre Amata es que a pesar de Coca-Cola se ha ido, sin un nutricionista para continuar la educación la gente sigue consumiendo grandes cantidades de azúcar en otros productos.

La chose qui m'a frappé à propos de Amata est que, bien que Coke est parti, sans un nutritionniste pour poursuivre l'éducation les gens continuent de consommer de grandes quantités de sucre dans d'autres produits.

Había estado sin azúcar durante mucho tiempo y ahora, por de pronto someterme a una dieta alta en azúcar, los efectos han sido a la vez rápida y aguda.

Je avais été sans sucre pendant une longue période et maintenant, par soudainement me soumettant à un régime riche en sucre, les effets ont été à la fois rapide et aiguë.

Todos los alimentos bajos en grasa que nos han dicho son buenos para nosotros y que deberíamos estar comiendo en realidad tienden a ser más altos en azúcar de todos modos, Como usted sabe, y no nos están ayudando a sentirse lleno.

Tous les aliments faibles en gras que nous avons été informés sont bons pour nous et que nous devrions être manger effectivement tendance à être plus élevé dans le sucre de toute façon, comme vous le savez, et ils ne nous aider à se sentir rassasié.

Con los efectos del azúcar ahora teniendo claramente un peaje en mí, y haber sido testigo de la devastación en Amata...

Avec les effets du sucre maintenant prendre clairement un péage sur moi, et après avoir été témoin de ses ravages dans Amata...

Ya era hora de ir a la capital cultural de conveniencia, la meca de la industria de alimentos y azúcar procesada, y la corriente clasificada número uno de campeón del mundo de la obesidad...

Il était temps de se diriger vers la capitale culturelle de la commodité, la Mecque de l'industrie alimentaire et de sucre transformé, et le courant numéro un rang champion de l'obésité mondiale...

139 gramos de azúcar.

139 grammes de sucre.

Ese... que es de 34 cucharaditas de azúcar... en esa bebida.

Cette..... that est de 34 cuillères à café de sucre... .. dans cette boisson.

Ahora, si yo iba a comer la misma cantidad de azúcar que era en ese batido pero el azúcar era en su embalaje original de fruta

Maintenant, si je devais manger la même quantité de sucre qui était dans ce smoothies mais le sucre était dans son emballage d'origine de fruits

Y sin embargo, los batidos de frutas tienen tanto azúcar como Coca-Cola.

Et pourtant, les smoothies aux fruits ont tout autant de sucre comme Coca-Cola.

No era sólo la abundancia de azúcar en los alimentos sino también la presencia de un edulcorante llamado jarabe de maíz de alta fructosa.

Il était non seulement l'abondance de sucre dans les aliments mais aussi la présence d'un édulcorant appelé sirop de maïs à haute teneur en fructose.

La gente en realidad no se dan cuenta que la alta fructosa de jarabe de maíz y azúcar son prácticamente idénticos.

Les gens ne réalisent pas réellement que le sirop de maïs à haute teneur en fructose et le sucre sont pratiquement identiques.

Véase, refinadores de maíz de vuelta en la década de 1980 hicieron todo lo posible para asegurarse de que la gente no se equiparan de alta fructosa de jarabe de maíz con azúcar.

Voir, les raffineurs de maïs dans les années 1980 ont fait de leur mieux faire en sorte que les gens n'assimilent sirop de maïs à haute teneur en fructose avec du sucre.

Y ahora los refinadores de maíz están tratando desesperadamente de decir que son el azúcar, son no es diferente, y la industria azucarera va : " No, no lo eres.

Et maintenant, les raffineurs de maïs tentent désespérément de dire qu'ils sont le sucre, ils ne sont pas différents, et l'industrie sucrière va, " Non, vous n'êtes pas.

Con el azúcar y el jarabe de maíz de alta fructosa ahora en el centro de atención,

Avec le sucre et le sirop de maïs à haute teneur en fructose maintenant sous les projecteurs,

Cualquier azúcar... azúcar moreno, azúcar blanco, jarabe de maíz de alta fructosa, zumo de fruta concentrado de jugo de frutas... el mismo efecto en su salud.

Le sucre - cassonade, le sucre blanc, le sirop de maïs riche en fructose, jus de fruits concentré de jus de fruits - le même effet sur votre santé.

En esta botella de 1,25 litros usted encontrará 37 cucharaditas de azúcar y un 40 % más cafeína que la misma botella tamaño de Coca-Cola.

Dans ce 1.25-litre bouteille vous trouverez 37 cuillères à café de sucre et 40 % plus de caféine que la même bouteille de Coca-Cola de taille.

Cuando usted come algo que es realmente dulce, como caramelos o zumos de frutas, ese tipo de cosas, su nivel de azúcar en la sangre se alza muy rápido y entonces se bloqueará de nuevo muy rápidamente.

Lorsque vous mangez quelque chose qui est vraiment sucré, comme des sucettes ou des jus de fruits, ce genre de chose, votre glycémie sera spike très rapidement puis il va se planter à nouveau très rapidement.

Por lo tanto, en respuesta a que, obtenemos la liberación de las hormonas del estrés, como la adrenalina, que luego se señalización del cerebro para decirles que comer algo azucarado nuevo para que podamos recuperarlo de nuevo.

Ainsi, en réponse à cela, nous obtenons la libération d'hormones de stress comme l'adrénaline, qui est alors la signalisation du cerveau pour vous dire de manger à nouveau quelque chose de sucré afin que nous puissions le récupérer à nouveau.