Kegels перевод на русский

- I will do kegels!

- Я буду напрягать промежность!

I've learned about massage and strengthening my Kegels.

Еще я научилась массажу и укреплять вагинальные мышцы.

Well, Suzanne Somers, uh, lent me her ThighMaster, so I'm just really focusing on Kegels now.

Ну, Сюзан Соммерс ( телезвезда 70-х ) одолжила мне свой "Бедромастер" ( тренажёр из "магазина на диване" ), так что я сейчас сосредоточился больше на мышцах паховой области.

Have you guys been practicing your kegels?

Выполняете упражнения кегеля?

How are your kegels?

Как твои упражнения?

Yeah, I get how you could generate a signal by clenching your kegels or whatever, but how did you get the range?

Да, я понимаю как ты смог сгенерировать сигнал сжимая свои мышцы или что-то в этом роде, но как ты получил диапазон частот?

Can't you do, like, Kegels or something?

У нельзя делать упражнения Кегеля или что-то такое?

I'd be practicing my kegels if I were you, handsome.

Будь я на твоём месте, упражнял бы задний проход, красавчик.

Are you thinking, or doing kegels?

Это ты так думаешь, или ты делаешь упражнение Кегеля?

Oh, you've been working on your Kegels.

О, ты тренировала свои мышцы там.

It's my kegels.

Это все мои упражнения Кегеля

You must be doing your Kegels.

Вы, наверное, сокращаете мышцы.

- And kegels.

- И с упражнением Кегеля.

I was watching five minutes of "The View" this morning, and now I'm gluten-free, I canceled all the kids'vaccinations, and I spent the rest of the morning doing kegels.

Этим утром я всего пять минут смотрел шоу "Взгляд", и теперь не ем глютен, отменил все прививки у детей и всё остальное утро делал зарядку.

We used to mock them, remember, with their surgeries and their outfits and their kegels.

Мы же смеялись над ними, над их пластическими операциями, нарядами и зарядкой для вагины.

- Oh. [Chuckles] Sorry, I was just doing Kegels to riff raff.

Извини, увлеклась упражнениями Кигеля.

No rasta-man voice, no reciting poetry, no ballroom dancing, no bird calls, and no male kegels.

Никого растаманского голоса, никакой декламации стихов, никаких бальных танцев, изображения пения птиц и никаких мужских упражнений для мышц влагалища.

Can I do my kegels secretly? Watch this.

Можно мне делать их тайно?

But you know what might? Kegels.

Кстати, советую попробовать упражнения Кегеля.

Kegels are a form of exercise that strengthen the pelvic floor.

- Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна.

I'm just gonna feed the dog and then I will do my kegels in the car. Uh-huh, okay.

Я просто покормлю собаку, потом сделаю упражнения Кегеля в машине.

And don't forget to do your kegels.

И не забудьте об упражнениях.

I hope you're not talking about the kegels.

Надеюсь, ты не про упражнения Кегеля.

Now when you inhale, make sure to contract your lower abs and squeeze your Kegels.

Когда вдыхаешь, старайся держать нижний пресс и сжимай мышцы тазового дна.

- Kegels.

- Упраженения Кегеля.